Hoge bloeddruk bij hypertensie is een indicator van chronische aanhoudende hypertensie die moet worden behandeld. Zelfs hoge bloeddruk brengt een risico op complicaties met zich mee.
Het bloeddrukniveau geeft de kracht aan waarmee het bloed op de wanden drukt terwijl het door de bloedvaten beweegt. De waarden van de bloeddrukmeter kunnen gedurende de dag naar boven of naar beneden fluctueren. Dit wordt als de norm beschouwd. Maar als het bloeddrukniveau constant hoog is, hebben we het over een ziekte die hypertensie wordt genoemd.
Hypertensie, of arteriële hypertensie, veroorzaakt ernstige complicaties.
De zogenaamde doelorganen worden negatief beïnvloed: hart, nieren, hersenen, bloedvaten, netvlies. Heel vaak zijn de gevolgen van hoge bloeddruk hartaanvallen en beroertes.
Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk bij hypertensie is gevaarlijk en hangt af van de foutmarge. De normale systolische bloeddruk varieert van 120 tot 129 mmHg, en de diastolische bloeddruk varieert van 80 tot 84 mmHg.
De diagnose ‘Hypertensie van de 1e graad’ wordt gesteld als de bloeddrukwaarden op een niveau van 140/90 tot 160/100 mmHg blijven. Dit is een milde vorm van de ziekte, waarbij een constant verhoogde bloeddruk niet gepaard gaat met schade aan inwendige organen.
In de beginfase van hypertensie stijgt de bloeddruk periodiek. Constante stress kan frequente en langdurige stijgingen veroorzaken. Bij een kalme neuropsychische toestand zijn de perioden van toename kortdurend en zeldzaam.
Aanhoudende hoge bloeddruk bij hypertensie vormt een grote bedreiging voor het ontwikkelen van een hypertensieve crisis. Het is slechts een kwestie van tijd!
Het succes van de behandeling van arteriële hypertensie hangt rechtstreeks af van de naleving van de behandelingsmaatregelen en het regime. Strikte naleving van de aanbevelingen van de arts zal de daling van de tonometerwaarden naar normale niveaus versnellen. Het effect kan zeer lang aanhouden.
U moet uw bloeddruk controleren als u de volgende symptomen heeft:
- hoofdpijn in de achterkant van het hoofd (vaak kloppend);
- duizeligheid;
- slaapproblemen;
- visueel effect van "vliegen";
- hart pijn.
Het gevaar van hypertensie ligt in het feit dat de beginfase ervan vaak asymptomatisch is.
Het kan zijn dat iemand zich niet eens realiseert dat hij een hoge bloeddruk heeft. Het lichaam past zich snel aan nieuwe indicatoren aan en de patiënt voelt zich volkomen normaal. Ondertussen verspreidt het pathologische proces zich en beïnvloedt het de interne organen.
Catastrofale veranderingen in de bloedvaten kunnen nierfalen, een hartaanval en een beroerte veroorzaken, wat voor de patiënt een complete verrassing is.
Veranderingen in levensstijl kunnen een positief effect hebben op de bloeddruk.
Om dit te doen, heeft de patiënt het volgende nodig:
- zorg voor een goede nachtrust;
- vermijd stressvolle situaties;
- oefen oefeningen om het lichaam te ontspannen;
- een dieet volgen;
- lichamelijke activiteit vergroten.
Als deze maatregelen niet helpen bij het omgaan met hoge bloeddruk, krijgt de patiënt medicijnen voorgeschreven. De arts zal u na onderzoek vertellen welk medicijn het beste is om de bloeddruk te normaliseren.
Hoge druk
Hoge bloeddruk als gevolg van hypertensie moet onmiddellijk worden behandeld! De 2e graad van hypertensie (matig) wordt gekenmerkt door een stijging tot een niveau van 160/100 tot 180/110 mmHg. Om de indicatoren in dit stadium van de ziekte weer normaal te maken, is het gebruik van medicijnen vereist. Bij het onderzoeken van patiënten met stadium 2-hypertensie wordt vaak een vergroting van de linker hartkamer gedetecteerd.
Ernstige hypertensie wordt gediagnosticeerd in gevallen met een aanhoudende stijging van de bloeddruk boven 180/110 mmHg. Dergelijke hoge cijfers gaan meestal gepaard met ernstige complicaties zoals beroertes, hartaanvallen en nierstoornissen.
Hoge bloeddruk als gevolg van hypertensie is de meest voorkomende oorzaak van overlijden en invaliditeit.
Symptomen van zeer hoge bloeddruk en ernstige hypertensie zijn onder meer:
- hartritmestoornissen;
- neusbloedingen;
- pijn in het hartgebied;
- hoofdpijn;
- verstoring van het lopen en de coördinatie van bewegingen;
- ernstige visuele beperking;
- spier zwakte;
- verlamming (als gevolg van een verminderde hersencirculatie);
- bloed ophoesten;
- onvermogen tot zelfbediening;
- spraakstoornis;
- vertroebeling van het bewustzijn.
Om ernstige hypertensie te behandelen, worden krachtige medicijnen voorgeschreven of worden de doses van de gebruikelijke medicijnen verhoogd. Patiënten met chronische pathologie slikken de rest van hun leven pillen.
Preventie van hypertensie
Als er nog geen hoge bloeddruk bij u is vastgesteld, moet het verlagen van uw bloeddruk naar een normaal niveau een dagelijks doel zijn.
Om normale niveaus te behouden, moet u een paar eenvoudige regels volgen:
- behoud van een normaal lichaamsgewicht;
- eet minder zout;
- een regime van matige fysieke activiteit handhaven;
- stop met roken en verminder de consumptie van alcoholische dranken;
- voedsel consumeren dat kalium bevat (de gemiddelde dagelijkse behoefte is 3500 mg kalium voor een volwassene);
- neem vers fruit en groenten en magere zuivelproducten op in uw dagelijkse voeding.
Goede voeding
In het geval van arteriële hypertensie is het noodzakelijk om de basisprincipes van voeding te volgen:
- De dagelijkse voeding moet evenwichtig zijn wat betreft het gehalte aan eiwitten, vetten en koolhydraten. Dagelijkse inname voor een volwassene: eiwitten - 100 g, vetten - 100 g, koolhydraten - 400 g.
- Het is noodzakelijk om de consumptie van lichte (snel omgezet in glucose) koolhydraten te verminderen.
- Verminder de hoeveelheid zout die u consumeert.
- Verrijk uw dagelijkse menu met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, kalium, magnesium en andere nuttige micro-elementen.
- Vervang dierlijke vetten door plantaardige oliën.
- Neem zeevruchten die rijk zijn aan jodium en vetzuren op in uw dieet.
- Creëer het juiste dieet: het aantal maaltijden per dag is 5, de laatste maaltijd is 2 uur voor het slapengaan.
- Geef de voorkeur aan gekookte of gestoomde gerechten.
- De dagelijkse vochtinname mag niet hoger zijn dan 1, 5 liter (inclusief vloeibare gerechten en thee).
Als er geen chronische afwijkingen of vaatziekten zijn, zouden zulke eenvoudige maatregelen voldoende moeten zijn om de bloeddruk te normaliseren.
Voor stadium 1-hypertensie is het noodzakelijk om de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen te beperken. Voor graad 2 en 3: volledig uitsluiten.
Het wordt ten strengste afgeraden om hypertensieve patiënten in hun dieet op te nemen:
- rijke vis- en vleesbouillon;
- vet varkensvlees en lamsvlees;
- sterke koffie en thee;
- rundervet, reuzel;
- hete kruiden;
- gebak, taarten, gebak;
- gezouten en ingemaakte groenten, radijs;
- mayonaise, vette sauzen;
- chocolade, cacao;
- zoete frisdrank;
- alcohol en tabak.
Producten die de bloeddruk verlagen
Voor hypertensieve patiënten zal het grootste voordeel komen van producten die antioxidanten bevatten en in staat zijn vetten af te breken, het bloed dunner te maken en de vorming van bloedstolsels te voorkomen.
De lijst met producten kan worden uitgebreid door zich te houden aan de basisprincipes van het creëren van een menu voor hypertensieve patiënten.
De bloeddruk verandert gedurende de dag. Bijzonder scherpe schommelingen worden waargenomen bij hypertensieve patiënten. In de ochtend is het laag, daarna stijgt het na de maaltijd en neemt het weer af. 'S Avonds is de bloeddruk aanzienlijk hoger dan het ochtendniveau. En 's nachts tijdens de slaap kan het bij patiënten met arteriële hypertensie scherp dalen. Deze pieken zijn ernstiger dan bij gezonde mensen.
Het normaliseren van de bloeddruk bij hypertensie kan iemands leven redden en hem beschermen tegen een hartaanval of beroerte.