Hoge druk

• Ziekte:hypertensie
• Wat verbaast:cardiovasculair systeem, doelorganen (hersenen, nieren, andere organen)
• Oorzaken:nerveuze overbelasting, hormonale onbalans, vasculaire dystonie van verschillende oorsprong
• Symptomen:hoofdpijn, duizeligheid, zwakte, vlekken voor de ogen
• Complicaties:cerebrovasculaire accidenten, hartinfarct, nierziekte
• Arts:cardioloog
• Behandeling:conservatieve, levensstijlaanpassing
• Preventie:dieet, tijdige controle

Hypertensie - wat voor soort ziekte is het?

Bloeddruk is een van de belangrijkste indicatoren voor de stabiliteit van het functioneren van het cardiovasculaire systeem. Het wordt gemeten in millimeters kwik en mag in rust niet hoger zijn dan 120/80.

Om te begrijpen wat hypertensie is, moet u weten wat bloeddruk is. Op het moment van samentrekking van het hart wordt een bepaald volume bloed in de bloedvaten geduwd - dit hangt af van de samentrekkingskracht van de hartspier. Het bloed wordt vervolgens via de bloedvaten door het lichaam verspreid en voorziet de cellen van zuurstof en voedingsstoffen.

De wanden van gezonde bloedvaten zijn elastisch. Ze strekken zich gemakkelijk uit als er grote hoeveelheden bloed vrijkomen op het moment dat de hartspier samentrekt, en trekken snel samen als deze ontspant.

Problemen beginnen wanneer de wanden van bloedvaten hun elasticiteit verliezen of als de bloedstroom wordt belemmerd door veranderingen in de wanden van bloedvaten (atheroscleroseplaques, verlies van elasticiteit). Een toename van de interne druk op de vaatwanden wordt hypertensie genoemd.

Ook wordt een stijging van de bloeddruk veroorzaakt door te veel bloed dat door het hart wordt uitgestoten en door te dik bloed, dat moeite heeft om door de bloedvaten te stromen. Niet alleen atherosclerose, maar ook spasmen tijdens stressvolle situaties, roken en sommige systemische ziekten leiden tot vasoconstrictie.

Hypertensie (hypertensie, essentiële hypertensie) wordt beschouwd als een ‘beschavingsziekte’ – het is een van de meest voorkomende doodsoorzaken en invaliditeit over de hele wereld.

Het gevaar van aanhoudend hoge bloeddruk gaat gepaard met een hoog risico op hartaanvallen, beroertes en nierfalen. Naast het medische probleem heeft het probleem van hoge bloeddruk ook een sociaal aspect. Elk jaar klagen steeds meer jongeren onder de 40 jaar over hoge bloeddruk. Hoewel het nog maar een paar decennia geleden was, werd de leeftijdsstructuur van patiënten gedomineerd door mensen ouder dan 60 jaar.

Welke bloeddruk wordt als hoog beschouwd?

Bloeddruk is een variabele waarde. Tijdens periodes van verhoogde fysieke activiteit werkt het hart harder omdat de spieren extra zuurstof nodig hebben. En tijdens slaap en rust neemt de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt af en neemt de druk af.

Normaal gesproken mag de bloeddruk niet hoger zijn dan 120/80 mm. rt. Kunst. Het eerste getal wordt de systolische druk genoemd - dit is de belasting op de wanden van bloedvaten onmiddellijk nadat de hartklep is geopend. Dit moment kunt u voelen door uw hand op de linkerkant van uw borst te plaatsen of door de pols op uw pols te voelen. De maximale druk in de bloedvaten treedt onmiddellijk na de hartslag op en wordt daarom ook wel hart- of systolisch genoemd.

Het tweede getal is de druk in het interval tussen de botsingen, d. w. z. tijdens de rustperiode van de hartspier wordt dit diastolisch genoemd.

Als de tonometer bij het regelmatig meten van de bloeddruk cijfers boven normaal weergeeft, stelt de cardioloog de diagnose ‘arteriële hypertensie’ of ‘hypertensie’ vast. Bovendien duidt zelfs een toename van slechts één getal op pathologie.

Oorzaken van hoge bloeddruk

In de overgrote meerderheid van de waarnemingen neemt de bloeddruk gestaag toe bij hypertensie. Deze vorm van hypertensie wordt primair genoemd. Primaire hypertensie ontwikkelt zich geleidelijk, meestal verschijnen problemen met hoge bloeddruk na 50 jaar.

Er zijn veel redenen voor frequente stijgingen van de bloeddruk. In de moderne wetenschap en geneeskunde verschijnen regelmatig nieuwe gegevens over hart- en vaatziekten. Het mechanisme achter de ontwikkeling van hypertensie is echter nog niet volledig bestudeerd.

De belangrijkste theorie van hypertensie is neurogeen. Het is ontwikkeld door binnenlandse wetenschappers en wordt nog steeds als een van de meest betrouwbare beschouwd. Volgens het is de impuls voor de opkomst en ontwikkeling van pathologie een nerveuze overbelasting die de hersenstructuren beïnvloedt die de druk reguleren.

Bovendien kan een aanhoudende stijging van de bloeddruk leiden tot:

• Schending van de vasculaire tonus als gevolg van hersen- of ruggenmergletsel. De oorzaak van hoge bloeddruk kan ook osteochondrose van de cervicale wervelkolom zijn - constante spanning in de spieren van de rug en nek veroorzaakt spasmen van de bloedvaten.
• Hormonale onbalans tijdens de zwangerschap, de menopauze, de menstruatie of tijdens het gebruik van orale anticonceptiva.

Symptomen

Hypertensie is een gevaarlijke ziekte die zich niet onmiddellijk manifesteert. De eerste waarschuwingssignalen worden vaak genegeerd en onaangename symptomen worden toegeschreven aan overwerk of een milde verkoudheid.

Symptomen van hoge bloeddruk kunnen periodiek optreden, maar sommige komen regelmatig voor. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de tekenen van hypertensie in de beginfase van de ziekte:

• hoofdpijn in de occipitale en temporale delen;
• constante zwakte, verminderde prestaties, zich zelfs 's ochtends moe voelen;
• duizeligheid gepaard gaande met milde misselijkheid;
• tinnitus, gehoorproblemen;
• flikkeren van vlekken voor de ogen, wazig zien;
• verandering in emotionele toestand, ontwikkeling van angst, nervositeit om de meest onbeduidende redenen;
• snelle pols, periodieke pijn op de borst;
• toegenomen zweten, koude rillingen;
• gevoel van gebrek aan lucht, onvermogen om diep te ademen;
• periodieke neusbloedingen.

Symptomen van hoge bloeddruk kunnen afzonderlijk of in combinatie voorkomen, maar zelfs één van de alarmerende tekenen van malaise is voldoende reden om een arts te raadplegen.

Belangrijk!Het nemen van pijnstillers voor een typische hoofdpijn met hoge bloeddruk kan de symptomen van hypertensie tijdelijk verlichten, maar pijnstillers kunnen de oorzaak niet wegnemen. Langdurige pogingen om de aandoening met pillen te verlichten, kunnen het verloop van de ziekte verergeren en verdere behandeling compliceren.

U moet ook letten op symptomen zoals zwelling van de handen en voeten (vooral in de ochtend), frequente roodheid en wallen in het gezicht en geheugenstoornissen.

Risicofactoren

Omdat de oorzaken van hypertensie nog niet volledig zijn opgehelderd, is het juister om te praten over predisponerende aandoeningen voor een aanhoudende stijging van de bloeddruk. De belangrijkste:

• Vloer.Bij mannen ontwikkelt hypertensie zich meestal op de leeftijd van 40-50 jaar, ze zijn vatbaarder voor deze ziekte. Bij vrouwen verschijnen de eerste symptomen in de meeste gevallen tijdens de menopauze en gaan ze gepaard met hormonale veranderingen tijdens deze periode.
• Leven onder constante stress:moeilijk werk dat constante concentratie vereist, familieproblemen, moeilijkheden in het persoonlijke leven, financiële problemen, enz.
• Genetische aanleg.Als beide ouders of ten minste één van hen hypertensie hebben, neemt het risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk toe.
• Hoge niveaus van ‘slechte’ cholesterol in het bloed.Atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten zijn een van de belangrijkste redenen voor de geleidelijke stijging van de bloeddruk met de leeftijd.
• Sedentaire levensstijl, lang achter de computer werken zonder pauze voor wandelingen in de frisse lucht.Lichamelijke inactiviteit verhindert dat er voldoende zuurstof in het bloed komt en vertraagt de bloedcirculatie. Congestie heeft een negatieve invloed op de tonus van de bloedvaten, waarvan de wanden geleidelijk hun elasticiteit verliezen.
• Overgewicht en obesitas.Mensen met een hoge body mass index hebben vrijwel altijd een hoge bloeddruk. Dit komt door het feit dat zwaar gewicht een toename van de hoeveelheid circulerend bloed vereist, wat de belasting van het hart aanzienlijk verhoogt. Bovendien wordt overgewicht meestal veroorzaakt door slechte voeding, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van atherosclerose en de bloedstroom schaadt.
• Een dieet met een teveel aan zout en vet voedsel. Zout houdt vocht vast in het lichaam en veroorzaakt zwelling. Overmatige zoutconsumptie wordt in verband gebracht met een steeds sneller leven, het niet volhouden van gezonde eetgewoonten en een onevenwichtig dieet.
• Bijwerking na inname van bepaalde medicijnen.Mensen die vatbaar zijn voor hypertensie wordt afgeraden om niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te gebruiken, evenals bepaalde hoest- en hoofdpijnmedicijnen, vooral die welke cafeïne of codeïne bevatten.
• Roken.Nicotine en teer die met tabaksrook in de bloedbaan terechtkomen, veroorzaken vasospasmen en verhoogde bloeddruk.
• Alcohol misbruik.Bijna alle mensen die regelmatig alcohol drinken, krijgen de diagnose hypertensie.

Secundaire hypertensie komt voor bij ziekten van verschillende organen en systemen:

• nierziekten(nierarteriestenose) leidt tot een verslechtering van de bloedtoevoer naar de nier en een compenserende ‘toename’ van de bloedstroom;
• endocrien systeem- de bloeddruk stijgt bij tumoren van de bijnierschors, schildklierziekten en sommige andere hormonale stoornissen;
• zenuwstelsel- encefalitis, hersentumoren, enz.

De oorzaak van een aanhoudende stijging van de bloeddruk wordt vastgesteld na een grondig uitgebreid onderzoek. Correcte identificatie van de oorzaken van de ziekte bepaalt de effectiviteit en aard van de daaropvolgende therapie.

Belangrijk!Normalisatie van de bloeddruk bij secundaire hypertensie hangt af van de behandeling van de onderliggende ziekte. Het innemen van medicijnen om de bloeddruk te verlagen zonder recept van een arts zal niet het gewenste effect geven.

Wat te doen bij hoge bloeddruk

Gezien de hoge prevalentie van arteriële hypertensie en het grote aantal risicofactoren voor het optreden en de ontwikkeling van pathologie, zou elke persoon een apparaat moeten hebben om de bloeddruk te meten. Het is beter om van het dagelijks meten van de bloeddruk een gewoonte te maken, en dit twee keer per dag te doen: 's ochtends en 's avonds.

Als de tonometerwaarden consequent de norm overschrijden, kan een bezoek aan de arts niet worden uitgesteld.

U kunt uw bloeddruk verlagen en uw toestand normaliseren voordat u naar een specialist gaat, met behulp van verschillende eenvoudige en toegankelijke methoden:

• Geef een lichte massage aan het hoofd- en nekgebied. Circulaire massagebewegingen verhogen de bloedstroom en verlichten vasculaire spasmen.
• U kunt een warm bad nemen met een zeezoutoplossing. De watertemperatuur moet zeer zorgvuldig worden gecontroleerd; deze mag niet significant hoger zijn dan de lichaamstemperatuur. Een te warm bad kan de toestand alleen maar verergeren.
• Mosterdpleisters die op de achterkant van de nek of op het enkelgebied worden geplaatst, helpen de bloedvaten te verwijden en de bloedstroom te normaliseren.

Als uw bloeddruk plotseling stijgt en u zich onwel voelt, moet u rustig in een verduisterde kamer gaan liggen, zonder afgeleid te worden door gadgets.

Belangrijk!Wanneer uw bloeddruk stijgt, is het niet aan te raden om aan uw smartphone of laptop gekluisterd te blijven, tv te kijken of te lezen. Overmatige inspanning van de ogen zal leiden tot een verdere stijging van de bloeddrukmetingen.

Als de diagnose hypertensie al is vastgesteld, is het noodzakelijk om alle door de arts voorgeschreven medicijnen strikt volgens het voorgeschreven regime in te nemen. U moet niet stoppen met het innemen van uw medicijnen bij het eerste teken van verbetering.

Wat u moet doen voordat de dokter arriveert

Als zich een hypertensieve crisis ontwikkelt, is het noodzakelijk om een ambulance te bellen. Er zijn verschillende eenvoudige manieren om de aandoening te normaliseren die kunnen worden gebruikt voordat de arts arriveert. Deze aanbevelingen zijn belangrijk voor iedereen die aan hoge bloeddruk lijdt of samenleeft met mensen met een verhoogd risico. Dit is wat u kunt doen:

• plaats 1 tablet van een vaatverwijdend medicijn onder de tong totdat het volledig is opgenomen;
• ga op je rug liggen met een hoog kussen onder je hoofd;
• open het raam, maak de knopen van kleding los, zorg voor frisse lucht;
• neem een warm voetenbad gedurende 10-15 minuten;
• drink een alcoholoplossing van moederkruid of valeriaan.

Belangrijk!Weigering van behandeling tijdens een hypertensieve crisis kan leiden tot een beroerte of een hartaanval.

Preventiemaatregelen

Het feit dat elke ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te behandelen, beschrijft het meest accuraat hypertensie. Als ten minste één van de risicofactoren voor het ontwikkelen van hypertensie aanwezig is, is het noodzakelijk om zo vroeg mogelijk meer aandacht te besteden aan preventieve maatregelen:

• houd twee keer per dag een bloeddrukdagboek bij, waarin u de tonometerwaarden registreert, inclusief de hartslag;
• eet goed, normaliseer het gewicht en geef slechte eetgewoonten op - te veel eten, consumptie van overmatig vet voedsel, grote hoeveelheden zoet en zout voedsel;
• stop met alcohol en roken - alcoholische dranken, zelfs in kleine doses, hebben een extreem negatief effect op de conditie van de bloedvaten;
• besteed regelmatig tijd aan fysieke activiteit en wandelingen in de frisse lucht, en sporten in de sportschool kan het beste worden gedaan onder toezicht van een ervaren trainer;
• Vermijd stress indien mogelijk - dit wordt geholpen door regelmatige communicatie met vrienden en familie, ontspanning buitenshuis en normalisatie van relaties in het team en het gezin.

Een gezonde levensstijl en zorgvuldige aandacht voor uw gezondheid zijn al jarenlang de sleutel tot een goede gezondheid.

Behandeling van hoge bloeddruk

Behandeling van hypertensie wordt poliklinisch of in een ziekenhuisomgeving uitgevoerd.

Bij een hypertensieve crisis met een hoog risico op een beroerte is een verplichte ziekenhuisopname vereist. In deze toestand moet de patiënt onder voortdurend medisch toezicht staan totdat de gevaarlijke symptomen verdwijnen. In de toekomst kan de patiënt overstappen op een poliklinische behandeling, op voorwaarde dat de medische aanbevelingen strikt worden nageleefd.

Het behandelingsregime voor hypertensie en de samenstelling van de complexe therapie worden bepaald door de behandelende arts op basis van de resultaten van een uitgebreid onderzoek.

Pillen en medicijnen

De moderne farmacologie biedt een breed scala aan geneesmiddelen voor verschillende typen hypertensie. De meeste worden zonder recept in de apotheek verkocht. Naast de positieve aspecten van deze aanpak zijn er ook negatieve kenmerken. Veel mensen met hoge bloeddruk beginnen willekeurig of op advies van vrienden en familieleden medicijnen te nemen, wat leidt tot een verslechtering van de aandoening.

Geneesmiddelen voor de behandeling van hypertensie zijn onderverdeeld in verschillende grote groepen:

• angiotensine-converting-enzymremmers (ACE-remmers)- geneesmiddelen die de productie onderdrukken van bepaalde hormonen in het lichaam die de bloedvaten vernauwen;
• sartanen- blokkers van receptoren die hormonen waarnemen die de vasculaire tonus beïnvloeden;
• calciumantagonisten- verwijden de bloedvaten en verminderen de weerstand van hun wanden;
• dihydropyridinenlangwerkende en kortwerkende medicijnen beïnvloeden selectief de toestand van de bloedvaten.

Onder de medicijnen die de bloeddruk verlagen, moeten ook diuretica, bètablokkers en een aantal andere groepen geneesmiddelen worden vermeld.

Geneesmiddelen voor de behandeling van hypertensie worden strikt individueel geselecteerd op basis van de resultaten van het onderzoek. Ze moeten strikt volgens het door de behandelende arts voorgeschreven regime worden ingenomen.

Eetpatroon

Een goede, uitgebalanceerde voeding is een belangrijke factor bij de preventie en behandeling van hypertensie. Een dieet voor hoge bloeddruk moet evenwichtig zijn.

Alcohol moet volledig uit het dieet worden geëlimineerd en de consumptie moet worden beperkt tot:

• dierlijke vetten, palm-, boter- en kokosolie, margarine;
• zoete producten, witbrood, melkchocolade en andere zoetigheden;
• zout - niet meer dan 5 g per dag, rekening houdend met de hoeveelheid eindproducten.

Het is raadzaam om zoveel mogelijk in het dieet op te nemen:

• zeevis, rijk aan gezonde vetzuren;
• vers seizoensfruit, groenten (minimaal 5 per dag), kruiden;
• plantaardige oliën - olijven, lijnzaad, zonnebloem, maïs, sesam;
• voedingsmiddelen met veel vezels (naast groenten en fruit omvat dit ook bruine rijst, harde tarwepasta);
• volkoren pap.

Als u een hoge bloeddruk heeft, moet u voorzichtig zijn met het drinken van koffie. Eén kopje versgemalen koffie in de ochtend kan geen kwaad, maar gedurende de dag is het beter om gewoon schoon water of groene thee te drinken.

Volksremedies

Folkmedicijnen worden veel gebruikt om de bloeddruk te verlagen en de algemene toestand van het lichaam te verbeteren, maar ze kunnen alleen worden ingenomen na overleg met een arts. U moet begrijpen dat elk traditioneel medicijn slechts een aanvulling op de hoofdbehandeling kan zijn en deze niet kan vervangen.

Het volgende zal helpen de bloeddruk te verlagen:

• knoflooktinctuur;
• een mengsel van gekookte bieten met honing en citroen;
• haverafkooksel;
• infusie van viburnum;
• kruidnagelafkooksel en enkele andere remedies.

Kant-en-klare kruidenmengsels tegen hoge bloeddruk kunnen bij de apotheek worden gekocht - dit is veel veiliger dan ze op de markt te kopen.

Wat u niet moet doen als u hypertensie heeft

Strikte verboden en beperkingen hebben voornamelijk betrekking op ernstige stadia van hypertensie. Bij de eerste symptomen van de ziekte zijn alleen alcohol en tabak volledig verboden.

De ontwikkeling van de ziekte kan worden gestopt door de levensstijl en het dieet te corrigeren - het opgeven van slechte gewoonten, matige fysieke activiteit, goede voeding en het vermijden van stressvolle situaties.

Complicaties

Het moet duidelijk zijn dat de gezondheid van het hele lichaam afhangt van de toestand van het cardiovasculaire systeem. Vasculaire pathologie bij hypertensie kan tot ernstige gevolgen leiden, in het bijzonder cerebrovasculair accident en myocardinfarct.

Andere complicaties van hypertensie zijn onder meer:

• atherosclerose, hartfalen, angina pectoris;
• visuele beperking;
• diabetes mellitus en andere endocriene pathologieën;
• hersenbloedingen, encefalopathie en andere.

Een tijdig bezoek aan een arts en het zorgvuldig opvolgen van alle aanbevelingen zullen u helpen gevaarlijke complicaties die verband houden met hoge bloeddruk te voorkomen.

Conclusie

Aanhoudende stijging van de bloeddruk of hypertensie is de meest voorkomende pathologie van het cardiovasculaire systeem ter wereld. Ondanks twijfels over de oorzaken van de ziekte heeft de moderne geneeskunde geleerd deze met succes te bestrijden. De sleutel tot succes is contact opnemen met een specialist bij de eerste symptomen, een gezonde levensstijl en vertrouwen in uw arts.